Sundhed i bilen og på lageret
109,00 kr.
PÅ LAGER
AR-nr.
276
Antal | Pris pr. stk. inkl. moms |
1-5 | 109,00 |
6-49 | 106,00 |
50-98 | 104,00 |
99-n | 99,00 |
Sundhed i bilen og på lageret beskriver en række af de områder, du skal være opmærksom på for at bevare et godt fysisk og psykisk helbred, hvis du er ansat i transportbranchen.
Den udvidede og stærkt opdaterede udgave er målrettet godschauffører, turistbuschauffører og som noget nyt også lagerarbejdere.
Emnerne i bogen er:
- Indledning - herunder generelt om arbejdsmiljø
- Bevægeapparatet – viden om muskler, knogler, led og hvad du selv kan gøre for at forebygge smerter
- KRAMS (Kost, Rygning, Alkohol, Motion og Stress) – nyeste viden og principper samt gode råd om forebyggelse af livsstilssygdomme
- Beklædning, hygiejne og sikkerhed – om personlig hygiejne, hygiejne i køretøjer samt sikkerhed for dig, der arbejder som godschauffør, turistbuschauffør eller lagerarbejder
- Øvelser – rigt illustrerede beskrivelser af øvelser, som du kan lave i bilen, på lageret eller derhjemme.
Lærervejledningen kan købes på dette link Vejledning til Sundhed i bilen og på lageret. Den indeholder udførlige og detaljerede forslag til det konkrete indhold af undervisningen med udgangspunkt i grundbogens emneområder.
Relaterede varer